<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Serendipity Healthy]]></title><description><![CDATA[Serendipity Healthy]]></description><link>https://www.serendipityhealthy.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2026 03:18:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.serendipityhealthy.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Receta de Carpaccio de Tomate]]></title><description><![CDATA[Receta ligera y deliciosa, con todos los beneficios del tomate, como es el aporte de carotenoides y antioxidantes, así como vitaminas A y C. Ingredientes: 1 tomate 1/2 cebolla 2 tomates rallados 1 puñado de alcaparras Jengibre fresco rallado al gusto Vinagre 2 cdas de aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta al gusto Albahaca fresca y cilantro Preparación: Rallamos los tomates y hacemos una base de tomate para colocar encima el tomate en rodajas finas y salpimentamos. Preparamos el aliño,...]]></description><link>https://www.serendipityhealthy.com/post/receta-de-carpaccio-de-tomate</link><guid isPermaLink="false">6a0fef41ace98b70c0b130e4</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 06:02:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/adf4ee_6e594efe0223432b9a141798607299cd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>serendipityhealthy6</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Receta de Crema de Coliflor y jengibre]]></title><description><![CDATA[La nutrición integrativa busca platos que nutran el cuerpo, aporten energía sostenida y, al mismo tiempo, sean fáciles de disfrutar. Esta crema contiene todos los beneficios antiinflamatorios de la coliflor y los antioxidantes del jengibre. Dos super alimentos que no pueden faltar en tu alimentación Ingredientes: 1 coliflor 1 cebolla 1 puerro 1 diente de ajo Jengibre fresco rallado al gusto 1 litro de caldo de verduras 2 cdas de aceite de oliva virgen extra Sal marina y pimienta al gusto Col...]]></description><link>https://www.serendipityhealthy.com/post/receta-integrativa-bowl-de-quinoa-vegetales-asados-y-aderezo-de-tahini</link><guid isPermaLink="false">68b0822a083118f1daa928af</guid><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 16:22:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/adf4ee_f7b6b49bd0724984bdb57b92bb22ff7a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>serendipityhealthy6</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nutrición integrativa: más allá de contar calorías]]></title><description><![CDATA[Cuando pensamos en “alimentarnos bien”, solemos reducirlo a elegir alimentos con pocas calorías o a seguir dietas de moda. Sin embargo, la nutrición integrativa entiende la alimentación como una herramienta de salud global, donde  se ha de dar un mayor protagonismo a la calidad de los alimentos, su origen, como los combinamos y el impacto que tienen en nuestro organismo y bienestar. Mas allá de cubrir necesidades energéticas Este enfoque busca nutrir el organismo de forma consciente y...]]></description><link>https://www.serendipityhealthy.com/post/nutrici%C3%B3n-integrativa-m%C3%A1s-all%C3%A1-de-contar-calor%C3%ADas</link><guid isPermaLink="false">68b0813b28d6941ff73d9125</guid><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 16:18:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/adf4ee_cfa420aeeeaa4f338e471aae6aa65349~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>serendipityhealthy6</dc:creator></item></channel></rss>